ENSALADA DE LENTEJAS, FRUTILLAS & REDUCCIÓN DE ACETO BALSÁMICO

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Ingredientes

  • 1 taza de lentejas 4 mm (remojadas en abudante agua desde la noche anterior)
  • 1 zapallo italiano (si es muy grande, puede usarse medio)
  • 120 grs de queso parmesano
  • 250 grs de frutillas
  • Sal, pimienta, aceite de oliva

Reducción de aceto

  • 200 cc de aceto balsámico
  • 100 cc de agua
  • 3 cucharadas de azúcar

Preparación

Escurrir las lentejas y ponerlas a cocer con agua fría, sin condimentar. Apenas estén listas, sacar del agua y enfriar en el chorro de agua fría. Estilarlas bien y dejarlas en un bol.

Para la reducción de aceto balsámico; poner todos los ingredientes en una olla y dejar hervir por 30 minutos aproximadamente, hasta que comience a cambiar la consistencia. Sacar y dejar enfriar.

Cortar el zapallo italiano en cubos, poner en una fuente de horno o budinera, condimentar con sal, pimienta, aceite de oliva y hornear a 200ºC por 20-30 minutos o hasta que esté cocido. Sacar y deja enfriar.

Para armar la ensalada: agregar al bol con las lentejas el zapallo italiano asado, las frutillas cortadas en cuartos y el queso parmesano rallado. Revolver, condimentar con sal, pimienta, aceite de oliva y luego agregar la reducción de balsámico  (cantidad a gusto). Servir o mantener refrigerado hasta el momento de servir. 

*La reducción de aceto balsámico se mantiene refrigerada y dura 3 meses.