Hamburguesa de garbanzos y shiitake con compota de arándanos

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Ingredientes

Para las hamburguesas:

  • 1 1/2 taza de garbanzos cocidos
  • 1 1/2 taza de porotos cocidos
  • 1 puñado de cilantro fresco
  • 1 pimentón rojo en cuadritos
  • 4 cebollines medianos cortados
  • 1 taza de champiñón shiitake cortados
  • 3 cdas de salsa barbecue
  • Jugo y ralladura de un limón
  • 5 cdas de harina de trigo sarraceno (o trigo normal)
  • 1 1/2 cdta de sal de mar
  • 2 cdtas de pimienta fresca

Para la compota:

  • 2 tazas de arándanos
  • 1/4 taza de azúcar
  • 1/4 taza de vinagre balsámico
  • 2 cdas de jugo de limón
  • 2 cdas de agua
  • 1 cdta de maicena
  • Pizca de sal

Alioli de albahaca:

  • 1 puñado de albahaca fresca
  • 2 cdas de jugo de limón
  • 2 dientes de ajo
  • 1/4 taza de aceite de oliva
  • 1 taza de mayonesa vegana

Para armar:

  • 6 panes de hamburguesa
  • 1 1/2 taza de hojas verdes (rúcula, berros, etc)
  • Cebolla crispy
  • Verduras asadas

Preparación

Saltear los champiñones, cebollines y pimentón en una sartén antiadherente hasta que se hayan puesto suaves.

En una procesadora o con ayuda de un muele papas procesar la mezcla de legumbres hasta que se haya hecho una especie de puré rústico, la idea es que conserve granos enteros. Pasar a un recipiente mediano y añadir las verduras salteadas, junto al resto de los ingredientes de la hamburguesa. Formar 5 discos y reservar.

Para la compota; en una olla juntar todos los ingredientes y revolver, llevar a fuego alto hasta que comience a hervir, luego bajar a temperatura media y mantener cocinando por 8 a 10 minutos, hasta que la compota haya espesado ligeramente. Dejar enfriar.

En la licuadora añadir los ingredientes del alioli y licuar hasta que se haya homogeneizado. Reservar.

Freír las hamburguesas en aceite, a fuego medio y alrededor de 4 minutos por lado.

Para armar, untar el pan con alioli, poner hojas verdes, la hamburguesa, verduras asadas, compota de arándanos y cebolla crispy.