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de la Gastronomía.
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Una buena alternativa para consumir frutas es incorporarlas en la dieta en forma de jugos, con lo que se aprovechan de igual manera sus propiedades, teniendo además una rápida y fácil asimilación.
Los jugos naturales tienen diversos efectos en el organismo: desintoxican, regeneran, depuran, ayudan a la reconstitución celular y aportan energía a nuestro cuerpo. En algunos países se ha denominado jugoterapia al hecho de ingerir regularmente jugos de frutas y verduras a fin de prevenir o curar problemas de salud.
¡Aprovecha el poder antioxidante de los berries, mezclándolos en la licuadora con un poco de agua y a disfrutar!.
La forma más adecuada de beber jugos de frutas es una hora antes del desayuno o de 2 a 3 horas después de la comida.
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