Cuando científicos norteamericanos se pusieron a medir el poder antioxidante de 12 frutas comúnmente consumidas, comprobaron que, en una relación gramo a gramo, la frutilla se destaca en vitamina C, vitamina E y betacarotenos, los tres antioxidantes por excelencia.
Además con esta deliciosa y colorida fruta pueden prepararse mascarillas para revitalizar y proteger la piel, es la aliada ideal para el cuidado del cutis graso. Su consumo ayuda a combatir la celulitis y es muy beneficiosa para la salud.
¡Aquí te damos algunos datos para sacarle partido a esta sabrosa fruta!
• Para hidratar las pieles secas:
Mezcla 125 g de frutillas maduras, una cucharada de miel y lo pasas por la licuadora. Deja actuar la mascarilla durante 15 minutos y luego lava con agua tibia.
• Astringente para pieles grasas:
Machaca 4 frutillas limpias con leche en polvo, revuelve y aplícalas sobre el rostro limpio. Deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con agua fría.
• Para combatir la celulitis:
Las frutillas son uno de los alimentos anticelulíticos por excelencia. Tienen un alto poder diurético, son ricas en fibra y contienen vitamina C y hierro, una combinación perfecta para ganarle la batalla a la piel de naranja.