26 07, 2009 |
Esta deliciosa fruta es una rica fuente de vitamina C además de contener pequeñas cantidades de calcio, potasio, hierro y magnesio – minerales vitales que son absorbidos eficazmente por nuestro organismo gracias a la vitamina C.
Propiedades:
• Excelente fuente de vitamina C.
• Buen protector contra el cáncer.
• Buena fuente de fibra.
• Excelente fuente de antioxidantes.
Información Nutricional
* Ración : 1 taza (125 grs)
- Calorías: 50
- Calorías procedentes de materia grasa: 0
- Grasa: 0 g
- Colesterol: 0 mg
- Sodio: 0 mg
- Carbohidratos: 17 grs
- Fibra: 8 grs
- Azúcares: 12 grs
- Proteínas: 1 grs
Disponibilidad
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Recomendación: Asegúrese que sean frutas gruesas, brillantes y de apariencia fresca. Se deben sentir firmes al tacto. La frambuesa no se debe lavar antes de consumirla.