Cada país tiene sus propias costumbres, que se ven reflejadas a la hora de comer. Conforme a mi experiencia, en los distintos países que he estado hay visiones muy distintas sobre el sentido e importancia del desayuno. He aprendido que desde el punto de vista fisiológico, el cuerpo después de un largo ayuno necesita de un buen aporte energético para reactivarse y los aportes básicos que encontramos en...