Espárragos para adelgazar

Los espárragos son el alimento ideal para incorporar en cualquier dieta gracias a su bajo aporte calórico y extraordinarias propiedades diuréticas. Éstas ayudan a predisponer el organismo antes de una dieta, limpiándolo de toxinas y ayudará a expulsar los líquidos retenidos. Además, tiene muy pocos hidratos de carbono y una ausencia total de grasas