Cuida la salud de tu corazón

 El estrés y la ansiedad son los grandes enemigos de la salud de tu corazón, pues provocan el aumento de la presión tensión y el ritmo cardiaco, por lo que son factores que debemos evitar a toda costa. Si tu trabajo te exige un alto ritmo, busca alternativas para relajarte como practicar algún deporte, por ejemplo.