Adiós a los moretones
Si te diste un golpe, aplica hielo inmediatamente después y déjalo actuar durante 20 minutos, con otros 20 de descanso, si no tienes a mano, presiona con un objeto metálico (cuchara, hoja de un cuchillo, etc.). El hielo se debe poner mientras la zona esté roja, no lo hagas si ya ha pasado tiempo y [...]
Exposición: Matta, Centenario 11-11-11
Alrededor de 100 obras que concentran lo mejor del artista chileno Roberto Matta, se exhibirán en el Centro Cultural Palacio La Moneda, hito central de las celebraciones del Centenario de Matta. Fecha: Noviembre 2011 –Febrero 2012 Lugar: Centro Cultural Palacio La Moneda Entrada General $1000 Estudiantes, convenios y 3ª Edad $500 Entrada Liberada Lunes a [...]
Estreno Cine: Conan, El Bárbaro
Una nueva adaptación de la historia de Conan el bárbaro y sus aventuras a través del continente de Hyboria que no puedes dejar de ver. Este film cuenta la historia de un niño que habita en una aldea bárbara graba en su memoria los rostros de los guerreros que matan a su familia y le [...]
Espectáculo familiar: La Casa de Disney Junior con Topa y Muni
Los talentos del canal Disney Junior, protagonistas de la serie “La casa de Disney Junior”, llegan por primera vez al teatro en Chile para compartir con los niños divertidas historias, a través de sus conocidas canciones. Los menores podrán disfrutar en familia de bailes, juegos, adivinanzas y muchas sorpresas. Un show donde la fantasía y [...]
Alimentos y digestión
Alimentos como el pan, las papas, el arroz y las pastas (hidratos de carbono), se digieren mucho mejor y más rápidamente si los comemos separados de carne, pescados y otros alimentos proteicos. Recuerda que para favorecer el tránsito intestinal, es muy recomendable el consumo de arándanos.
Los niños y el colesterol
Para todos los niños -con colesterol alto o no- es recomendable una dieta saludable, baja en grasas saturadas. Si los pequeños se acostumbran a comer bien y la comida que se prepara en casa es saludable para el corazón, lo más probable es que mantengan este hábito durante su vida adulta.
Ejercicios e hidratación
A medida que suben las temperaturas, es importante que tomes las precauciones necesarias para evitar la deshidratación y golpes de calor cuando hagas ejercicio. Trata de ejercitarte durante las horas más frescas del día: temprano en la mañana o por la noche y bebe mucho líquido antes, durante y después de entrenar.
Perfume duradero
Escoge la fragancia que más te guste, pero para conseguir que te acompañe por más tiempo aplica el perfume apenas salgas de la ducha, tus poros aún estarán abiertos y lo absorberán mejor.
Piel fresca con frutillas
Las frutillas tienen un gran poder nutritivo e hidratante. Si sufres de piel seca, el consumo de jugo de frutillas puede ayudar a hidratarla gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales. Licúa unas cuantas frutillas, agua, hielo y listo, ya tienes una rica manera de cuidar tu piel.
Manos bien hidratadas
Durante los meses calurosos nuestras manos realizan más actividades que podrían afectarlas como la jardinería, algunos deportes o la sobre exposición al agua. Es importante mantenerlas bien humectadas aplicando una crema hidratante antes de acostarte y después de lavarlas.
Exposición en Sala Zócalo
Las obras del pintor Francisco Alcalde se expusieron en la Sala Zócalo del Instituto Cultural de Providencia. Estuvimos presentes en la inauguración de la muestra con un rico stand con productos Hortifrut.
Clase de Cocina en Hotel NH
Una entretenida clase de cocina tuvieron nuestros invitados de Hortifrut. Los chefs Marco Farías y Allan Kullens enseñaron y deleitaron con sus preparaciones a los asistentes.
Recetas Hortifrut
Nutricionista Hortifrut
Chef Hortifrut
Productos Hortifrut
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Frescos: Arándanos, Frutillas, Frambuesas, Moras, Physalis, Zarzaparrillas
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Congelados: Arándanos, Frutillas, Frambuesas, Moras, Mix de berries
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Deshidratados: Frambuesas, Frutillas, Physalis, Cranberries, Arándanos, Guindas ácidas
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Jugos Concentrados: de arándanos, de cranberries
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Delicatessen: Mermeladas de: frambuesas a la menta, berries, arándanos. Trufa de berries, Panettone de berries
